名古屋市中川区の名古屋整体院 「体を温める」

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2014-09-17

体を温める.jpg
6月から今日(9月17日)まで、
急性腰痛の方が多く来ました。
皆さんに共通するのは、
●冷たい飲み物をよく飲んでいる。
●湯船につからずシャワーだけで済ましている。
夏といっても
冷たい飲み物をよく飲むと
内臓が冷えてしまいます。
内臓が冷えると
腹筋も硬くなります。
前かがみ(前屈)をした時、
腰が痛くなる。
それは、
内臓の冷えによる腰痛なので、
必ず湯船につかりましょう。
「体は温める」ことが大事です。
どこか痛めたら
冷湿布なんかしていませんか?
これからの季節は、
急に冷え込む日があると
「ぎっくり腰」が多くなります。
くれぐれも
体を温めてくださいね!


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