ブログ記事一覧

中川区の整体「ふくらはぎの張り」

2018-05-15 [記事URL]

二日前の１３日（日）に

中日ドラゴンズの松坂投手が

３回の途中、

右ふくらはぎの張りで緊急降板しました。

 

中日のトレーナーさんは、

右ふくらはぎの張りについて、

「いろんなことが考えられる。

水分とか疲労？、そういうのかもしれない」

と話しています。

 

皆様もふくらはぎの張りや

ふくらはぎ痛になった経験があると思います。

 

筋骨格系から考えると

ふくらはぎの違和感は

足首が原因です。

 

よくスポーツ選手が

ハムストリングスなど

脚の後ろ側をストレッチしていますが、

足首の柔軟性ができてないと

ストレッチの効果が半減します。

 

足首は、

結構硬くなりやすいです。

 

ふくらはぎを揉んだりするのは、

お勧めしません！

荒子駅の整体「筋膜」

2018-05-14 [記事URL]

ここ数年、

”筋膜リリース”など

筋膜が注目されてきました。

 

筋膜については、

何十年前から皆様に伝えていましたが

”筋膜”というネーミングが世間に浸透していなかった為

「筋膜？」

「何それ？」って感じでしたね。

 

筋膜に関する本など

筋膜について情報が溢れてきましたが

まだ、どの先生も語っていない

筋膜の特性があります。

 

その筋膜の特性を知らないと

筋膜の施術をしても効果が半減してしまいます。

 

筋膜については、

これからも書いていきますね！

名古屋の整体「歪み（ゆがみ）」

2018-05-06 [記事URL]

新規で来院された主婦の方が、

施術が終わり

「歪みはどうでしたか？」

・・・と。

 

整体院に来られる方は

”体の歪み”を気にされる方は多いです。

 

今回、私が言いたいことは、

”体の歪み”だけが

身体の不調の原因ではないということです。

 

例えば、

腎臓の上に副腎という臓器があります。

 

副腎はクルミくらいの大きさですが、

５０種類以上ものホルモンを生産・分泌しています。

 

副腎から分泌されるホルモンの影響で、

実に多くの病気や不調の原因になることがあります。

例としてあげると、

糖尿病・胃腸障害・高血圧・動脈硬化

うつ病・不眠症・認知症

アレルギー等の免疫疾患など

 

副腎の機能を良くしたい場合、

「体の歪みを整えればいいか？」

というと、

そんな簡単なものではありません。

 

副腎調整の仕方は、

ブログで書くことはできませんが

すごく重要な施術になります！

 

 

中川区の整体「めまいと首痛」

2018-05-05 [記事URL]

ある主婦の方で、

めまいと首痛の症状がありました。

 

座っている時の姿勢を見てみると

仙骨と尾骨が椅子に当たっている状態でした。

 

主婦の方は、

床の生活であるため

より仙骨と尾骨に

負担をかける座り方をしています。

 

仙骨は後頭骨と

尾骨は蝶形骨と連動しています。

 

後頭骨は後頭部の所にある骨で、

蝶形骨は眼の奥や横周辺にある骨です。

 

仙骨と尾骨が、

椅子や床に当たっている状態で座っていると

後頭骨と蝶形骨がロックしてきます。

 

ロックとは、

簡単に言うと

骨が動かなくなる状態です。

 

後頭骨や蝶形骨など

頭の骨が動かない状態になると

脳脊髄液の流れが悪くなり

脳（小脳など）に負担がかかってきます。

 

また、脊髄神経や自律神経にも

影響してきます。

 

めまいと首痛のある方は、

仙骨と尾骨に負担がかからない

座り方をしてくださいね。

 

もちろん、

めまいと首痛以外の症状がある方も

仙骨と尾骨に負担をかける座り方が

原因の場合がたくさんあります。

 

仕事で座っていることが多い方は、

”仙骨座りをしないよう”

本当に気を付けてくださいね！

高畑駅の整体「枕」

2018-05-04 [記事URL]

朝起きた時、

頭痛・首痛・肩こりを

感じることが多い方は

枕が合ってないかもしれません。

 

枕は適当に選んでる方が

ほとんどだと思います。

 

健康を維持するうえで、

睡眠はすごく重要です。

 

良い睡眠ができるためには、

枕は本当に大切な役割を果たしています。

 

名古屋整体院の会員様で、

枕についてお聞きになりたい方は

遠慮なくおっしゃってくださいね！