昨日のブログタイトルは、
「肉離れ」でした。
スポーツ選手は試合前に
ストレッチをすることが
多いと思います。
太もも裏や
ふくらはぎを
ストレッチしても
肉離れを起こすことがあります。
では、
なぜ？
肉離れを起こすのか？
それは、
足首に問題がある
場合が多いです。
それと
腎臓も影響している
ことがあります。
ストレッチをしたら
故障をしなくなる
訳ではありません。
逆に、
ストレッチの仕方を
間違えると
故障につながる
こともあります。
”マフェトン理論”って
聞いたことがありますか？
マフェトンは、
”ストレッチは
関節の可動域を広げ
故障を増やす”
とも言っています。
ストレッチについては、
またの機会に詳しく説明しますね♪
「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。
担当者が、「はい、名古屋整体院です。」と電話に出ますので、「HPを見た」、「予約を取りたいのですが」とおっしゃってください。
その際に、「お名前」「ご希望の日時」をお申し付けください。
| 住所 | 〒454-0839 名古屋市中川区篠原橋通3-55 |
|---|---|
| 電話番号 | 052-304-7577 |
| 電話受付 | 午前9時～21時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄駅 | あおなみ線荒子駅から徒歩3分 |
| 駐車場 | 無料駐車場7台 |
名古屋市中川区の整体 腰痛 肩こり 頭痛「名古屋整体院」
【住所】
〒454-0839
名古屋市中川区篠原橋通3-55
【電話番号】
052-304-7577
【電話受付時間】
午前9時～21時
【定休日】
不定休
【最寄駅】
あおなみ線荒子駅 徒歩3分
地下鉄高畑駅 徒歩10分
【駐車場】
無料駐車場7台
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