名古屋市中川区にある慢性症状の整体「ストレッチの問題点」

も〇ほ〇しのお店や

全国展開している

ストレッチの専門店に行ったけど、

症状が改善されなかった。

ということで、

男性が初めて来院されました。

 

男性からストレッチ専門店の

話しを聞きました。

 

「なるほど・・・」

と思える話しの内容でした。

 

ストレッチ専門店の

ホームページを見ると、

深層の筋肉を伸ばす。

とあります。

 

ストレッチの問題点は、

伸ばしてはいけない筋肉を

伸ばしていることが

実に多いのが現実です。

 

初めて来院される方に

体に対して何かしてしますか？

と尋ねると、

「自分でストレッチをやっている」

という方が本当に多いです。

 

「どうやってストレッチをしていますか？」

と見せて頂くと、

伸ばしていけない筋肉を

伸ばしている場合が多いですね。

 

昨日のブログ記事のタイトルは、

「骨を動かす」でした。

 

名古屋整体院では、

筋肉を伸ばすことよりも

”骨を動かして筋肉も動かす”

施術をしています。

 

筋肉は伸ばすことだけでなく、

縮ませることも大切です。

 

”拮抗する筋肉のバランスを見る”

必要がありますけど、

マニュアル通りの

ストレッチでは、

”筋肉バランスを壊してしまう”

可能性もあります。

 

「何でも伸ばせば良い」

ということではありません。

 

ストレッチの問題点については、

これからも記事にしていきます♪