名古屋市中川区にある慢性症状の整体「太もも裏の痛み」

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2021-09-11

今日施術で来院された方から

「ストレッチ」のことを聞かれました。

 

以前のブログで、

ストレッチの問題点について

触れました。

 

例えば、

ふくらはぎや太ももの裏を痛める

スポーツ選手は多いです。

 

スポーツ選手たちは、

基本的にストレッチを

していると思います。

 

ふくらはぎや太もも裏を

ストレッチしていても

痛めてしまうのは、

足首の関節が

原因の場合があります。

 

足首の関節がズレていると

ストレッチをしても

下肢の故障につながります。

 

足首は体の土台です。

 

土台がズレると

膝痛や腰痛にもなります。

 

足首の重要性については、

これからのブログでも

書いていきます♪

 

 


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