名古屋市中川区の整体「薄着健康法」

私が冬場にしてる

健康法があります。

 

それは、

薄着健康法です。

 

自宅では、

冬でもTシャツ一枚です。

 

整体院ではというと、

Tシャツの上に

仕事着を着ていますが

半袖です。

 

冬で、

上着を着る時は

外出する時ぐらいですけど

基本的には、

長袖のシャツ一枚が多いです。

 

ただ、

長袖のシャツ一枚だけだと

見た目が変なので、

ジャケット等は着ずに

持っています。

 

”そんな薄着で、

風邪を引きませんか？”

と言われることが多いですが

風邪を引くことはないですね。

 

もちろん、

インフルエンザにもかかりません。

 

この時期になると、

インフルエンザワクチンを

打たれる方もいますけど

私は、

インフルエンザワクチンは

打ちません

 

薄着健康法を始めてからは、

風邪を引かなくなりました。

 

しかし、

薄着健康法を

皆様に勧めることはしていません。

 

薄着健康法は、

私自身の健康法です♪