中川区の整体「立ち上がる時の腰痛」
椅子から立ち上がる時に
腰が痛いという方は多いです。
立っている時や
歩いている時には
それほど腰が痛くないけど
椅子から立ち上がる時に
腰が痛くなる方は、
腰の使い方がよくありません。
椅子から立ち上がる時は、
腰を使わず
脚を使う。
これだけの事で、
立ち上がる時の
腰痛がなくなります。
椅子から立ち上がる時に
腰の痛みを訴える方の
椅子から立ち上がる時の姿勢を見ると
腰に負担がかかる動作をしています。
名古屋整体院では、
腰に負担をかけない
立ち上がり動作を教えています。
痛みには必ず原因があります。
日常の何気ない動作や姿勢が
痛みの原因であることは多いです。
痛みの原因を見つける事が、
一番重要です。
自分自身で痛みの原因が
わかればいいのですが
わからない場合がほどんどですので、
施術に来られる方には
痛みの原因を教えるようにしています!